дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма неразрывно связано с тем, какую пищу мы употребляем. Проблема ненормального питания в наше время стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках избавиться от лишних килограммов прибегают к жестким диетам, исключают из рациона массу продуктов, но результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. При таком положении вещей требуется прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить корректное меню, включающее в себя все необходимые витамины и минералы.